Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан
Тут можно читать бесплатно Татьяна Игнатьева - Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан Жанр: Эзотерика. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Татьяна Игнатьева - Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан краткое содержание
Татьяна Игнатьева - Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан - описание и краткое содержание, автор Татьяна Игнатьева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Лечебная, или терапевтическая, йога – это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента:правильное питание,правильное дыхание,правильное движение,правильное мышление.Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева.Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой – и отличное самочувствие вам гарантировано!
