Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия
Тут можно читать бесплатно Васант Лад - Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия Жанр: Эзотерика. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Жанр:
Эзотерика
Год:
неизвестен
Издатель:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Кол-во страниц:
26
Просмотров:
81
Васант Лад - Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия краткое содержание
Васант Лад - Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия - описание и краткое содержание, автор Васант Лад, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.
