Йога для позвоночника и суставов
Тут можно читать бесплатно Андрей Липень - Йога для позвоночника и суставов Жанр: Эзотерика. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Андрей Липень - Йога для позвоночника и суставов краткое содержание
Андрей Липень - Йога для позвоночника и суставов - описание и краткое содержание, автор Андрей Липень, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
