Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Тут можно читать бесплатно Хэррис Расс - Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Хэррис Расс - Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить краткое содержание
Хэррис Расс - Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить - описание и краткое содержание, автор Хэррис Расс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.
