Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Тут можно читать бесплатно Дэйв Эспри - Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Дэйв Эспри - Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели краткое содержание
Дэйв Эспри - Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели - описание и краткое содержание, автор Дэйв Эспри, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня.Представили?Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.На русском языке публикуется впервые.
