Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Тут можно читать бесплатно Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Жанр:
Самосовершенствование
Год:
неизвестен
Издатель:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Кол-во страниц:
7
Просмотров:
94
Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела краткое содержание
Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела - описание и краткое содержание, автор Роберт Лэйн, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
