Аутотренинги
Тут можно читать бесплатно Ирина Красоткина - Аутотренинги Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Жанр:
Психология
Год:
неизвестен
Издатель:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Кол-во страниц:
40
Просмотров:
94
Ирина Красоткина - Аутотренинги краткое содержание
Ирина Красоткина - Аутотренинги - описание и краткое содержание, автор Ирина Красоткина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
