Самовнушение, движение, сон, здоровье
Тут можно читать бесплатно Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье Жанр: Медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье краткое содержание
Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье - описание и краткое содержание, автор Николай Спиридонов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.
