Бросить курить раз и навсегда
Тут можно читать бесплатно Екатерина Берсеньева - Бросить курить раз и навсегда Жанр: Медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Екатерина Берсеньева - Бросить курить раз и навсегда краткое содержание
Екатерина Берсеньева - Бросить курить раз и навсегда - описание и краткое содержание, автор Екатерина Берсеньева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.
