Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день
Тут можно читать бесплатно Элизабет Майклз - Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Жанр:
Психология
Год:
неизвестен
Издатель:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Кол-во страниц:
5
Просмотров:
131
Элизабет Майклз - Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день краткое содержание
Элизабет Майклз - Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день - описание и краткое содержание, автор Элизабет Майклз, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек не доволен собой, как правило, он переносит все свои эмоции на окружающих. И мир вокруг него становится тусклым и неинтересным.Самая большая проблема тех, кто начинает худеть, – это обилие информации. Тысячи книг посвящены правильной гимнастике, физическим упражнениям, инновационным диетам, которые обещают похудение за две недели с гарантированным результатом. Добавьте к этому, например, методы гипноза, БАДы и множество других средств. Считайте, что вам крупно повезло, потому что перед вами книга, в которой рассказывается о том, что вам действительно нужно знать о похудении: с чего начать, как продолжить и как закрепить результаты.
