Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Тут можно читать бесплатно Дэниел Гоулман - Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Дэниел Гоулман - Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело краткое содержание
Дэниел Гоулман - Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело - описание и краткое содержание, автор Дэниел Гоулман, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.На русском языке издается впервые.
