Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Тут можно читать бесплатно Дмитрий Гудков - Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня Жанр: Руководства. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Дмитрий Гудков - Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня краткое содержание
Дмитрий Гудков - Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня - описание и краткое содержание, автор Дмитрий Гудков, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.
