Физическая подготовка хоккеиста
Тут можно читать бесплатно Илья Мельников - Физическая подготовка хоккеиста Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Жанр:
Спорт
Год:
неизвестен
Издатель:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Кол-во страниц:
13
Просмотров:
142
Илья Мельников - Физическая подготовка хоккеиста краткое содержание
Илья Мельников - Физическая подготовка хоккеиста - описание и краткое содержание, автор Илья Мельников, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физические качества, двигательные способности спортсмена, расширяет запас двигательных навыков и умений, способствует быстрому освоению специальных навыков. Из этого пособия вы узнаете о том, как развить скоростные качества и силу, как сделать игрока более выносливым и гибким, как обучить двигательным действиям.
