Неизвестные аспекты бодибилдинга
Тут можно читать бесплатно Вадим Нагаев - Неизвестные аспекты бодибилдинга Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Вадим Нагаев - Неизвестные аспекты бодибилдинга краткое содержание
Вадим Нагаев - Неизвестные аспекты бодибилдинга - описание и краткое содержание, автор Вадим Нагаев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой Джо Вейдера анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей.
