10 шагов к идеальному прессу
Тут можно читать бесплатно Ирина Тихомирова - 10 шагов к идеальному прессу Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Ирина Тихомирова - 10 шагов к идеальному прессу краткое содержание
Ирина Тихомирова - 10 шагов к идеальному прессу - описание и краткое содержание, автор Ирина Тихомирова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
