ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия
Тут можно читать бесплатно Атма Ананда - ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Атма Ананда - ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия краткое содержание
Атма Ананда - ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия - описание и краткое содержание, автор Атма Ананда, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях.Не следует рассматривать эту книгу как самоучитель для начинающих, но она может быть использована опытными практикующими и инструкторами для развития практики.
