5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Тут можно читать бесплатно Свами Брахмачари - 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Свами Брахмачари - 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте краткое содержание
Свами Брахмачари - 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте - описание и краткое содержание, автор Свами Брахмачари, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
