Фит-йога. 15 минут в день
Тут можно читать бесплатно Синтия Вейдер - Фит-йога. 15 минут в день Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Жанр:
Здоровье
Год:
неизвестен
Издатель:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Кол-во страниц:
6
Просмотров:
95
Синтия Вейдер - Фит-йога. 15 минут в день краткое содержание
Синтия Вейдер - Фит-йога. 15 минут в день - описание и краткое содержание, автор Синтия Вейдер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Фитнес-йога - одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастёт сила воли и уверенность в себе. Вы будете ощущать внутреннее спокойствие и уравновешенность, а подверженность стрессу заметно уменьшится.
