Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения
Тут можно читать бесплатно И-Шен - Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
И-Шен - Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения краткое содержание
И-Шен - Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения - описание и краткое содержание, автор И-Шен, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе.В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений. Эти упражнения имеют высокий общеоздоровительный и лечебный эффект и позволяют занимающемуся выработать культуру движения, которая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни.
