Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания
Тут можно читать бесплатно Нэнси Зи - Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Нэнси Зи - Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания краткое содержание
Нэнси Зи - Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания - описание и краткое содержание, автор Нэнси Зи, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:— быть здоровым и прекрасно выглядеть;— свести к минимуму влияние возраста;— повысить выносливость и координацию;— справиться с болью и содействовать выздоровлению;— улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности — и многое другое!
