Автор Михаил Лагутин все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Михаил Лагутин онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы Freelibrary.ru - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Михаил Лагутин - Красивая грудь. 25 лучших упражнений

  В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
  1 2 3 4 5

  Красивая грудь. 25 лучших упражнений

  Михаил Лагутин
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Михаил Лагутин - Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

  В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
  1 2 3 4 5

  Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

  Михаил Лагутин
  Здоровье