Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли
Тут можно читать бесплатно Джиджи Ворган - Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Freelibrary.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Джиджи Ворган - Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли краткое содержание
Джиджи Ворган - Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли - описание и краткое содержание, автор Джиджи Ворган, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Freelibrary.ru
Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Универстета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.
